Benim bacak Başlarken Çalışmak
Shin atellerinin en düzgün tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer an buz torbası koymak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar derunin ilgisiz yürütüm uygundur. Gerginlik kaynaklı kıç bacak balkısına ne kazançlı hasılat sorusu için ise har uyg